Das moderne Coachingprogramm für mentale Klarheit, emotionale Ordnung und inneres Urvertrauen. Ein Jahresprogramm von BENT, entwickelt aus fünfzehn Jahren echter Coachingpraxis.
Pioniergruppe startet 10.11.2026
IN MEINEN WORTEN
Warum ich das Coaching-Programm gebaut habe, und für wen es wirklich ist.
Pioniergruppe startet am 10.11.2026
DIE AUSGANGSLAGE
Die meisten Menschen, die zu mir kommen, haben kein akutes Problem. Der Job läuft, der Alltag steht, nichts ist sichtbar kaputt. Trotzdem ist da ein Gefühl, das einfach nicht weggeht:
Da steckt mehr in mir, als ich gerade lebe.
Das zeigt sich oft nicht als Krise, sondern als leise Unruhe im Hintergrund. Nachts, wenn eigentlich nichts ansteht und der Kopf trotzdem nicht zur Ruhe kommt. Beim Blick auf andere, wo man sich fragt, ob die wirklich zufriedener sind oder nur besser darin, es zu verbergen. Im Alltag, der reibungslos abläuft und sich trotzdem irgendwie hohl anfühlt.
Die meisten Menschen versuchen, das mit mehr Leistung zu lösen. Noch ein Ziel, noch eine Optimierung. Das hilft kurzfristig, ändert aber nichts an der eigentlichen Ursache.
„Ich spüre, dass mehr in mir steckt, aber ich stehe mir selbst im Weg."
VISION
Stell dir vor, du triffst Entscheidungen, ohne dich tagelang im Kopf zu verlieren. Du lässt Gefühle zu, statt sie wegzuarbeiten. Du fühlst dich sicher, auch wenn gerade nichts erledigt ist. Die Unruhe, die dich nachts wachhält, verschwindet nicht, weil du noch mehr leistest, sondern weil sich etwas Grundlegendes in dir verändert hat.
Dabei geht es nicht darum, ein neuer Mensch zu werden. Es geht darum, zurückzufinden zu dem, der du eigentlich bist, bevor Rollen, Erwartungen und Anpassung sich davor geschoben haben. Zu deinem KERN.
Du brauchst dafür keine weitere Methode gegen Symptome. Du brauchst ein System, das dich wirklich weiterbringt.
Bisher fragst du dich
Mit KERN fragst du
WAS ANDERE ERLEBT HABEN
KERN startet in dieser Form zum ersten Mal, am 10. November mit einer Pioniergruppe. Was dabei nicht neu ist: die Arbeit zwischen mir und Menschen in ganz unterschiedlichen Lebenssituationen. Diese vier Geschichten hier zeigen, was aus dieser Arbeit entsteht.
Tara Luca Hanke
VORHER
Mein Leben lief damals eigentlich so mehr oder weniger auf Halb-Okay.
WENDEPUNKT
Du hast nicht versagt, du hast dich nur vertan.
NACHHER
Ohne die Klarheit aus der Arbeit mit BENT hätte ich niemals ein so erfolgreiches Millionen-Business aufgebaut.
ICH BIN BENT
Ich kenne das Gefühl, nicht das Leben zu leben, das ich mir vorgestellt hatte. Früher war ich der ängstlichste Mensch, den ich kannte. Über ein Jahr lang habe ich jede Nacht wach gelegen, weil die Angst mein komplettes Leben bestimmt hat. Ich erzähle dir das so offen, weil du wissen sollst, auf welcher Erfahrung dieses Programm wirklich basiert.
Irgendwann habe ich mich meiner Angst gestellt und ganz genau hingesehen. Dabei habe ich verstanden: Da war gar nichts. Kein Monster, das mich zerstören will, sondern eine Erkenntnis. Die Angst wollte mich beschützen, ich habe sie nur jahrelang wie meinen Feind behandelt.
Seit 15 Jahren arbeite ich als Coach, mit tausenden Stunden dokumentierter 1:1- und Gruppenarbeit, geschärft an hunderten Teilnehmenden. Diese Arbeit war bisher fast ausschließlich im Einzelgespräch möglich. Mit KERN mache ich sie zum ersten Mal für alle zugänglich, die bereit sind, genauso ehrlich hinzuschauen wie die Menschen, mit denen ich bisher gearbeitet habe.
„Mich interessiert im Tiefsten, wie Menschen sind, weil ich möchte, dass das Leiden endet.“
DIE METHODE HINTER KERN
Die meisten Programme geben dir isolierte Techniken. Jede kann helfen, wenn zufällig genau das passende Problem auftaucht. Die eigentliche Frage bleibt offen: An welcher Stelle in dir hängt das System eigentlich?
Das moderne Coachingprogramm für mentale Klarheit, emotionale Ordnung und inneres Urvertrauen.
Kopf · Klarheit
„Was sehe ich gerade nicht, obwohl es sichtbar ist?“
Ein Gedanke ist niemals die ganze Wirklichkeit.
Herz · Ordnung
„Welches Gefühl bin ich gerade nicht bereit zu fühlen?“
Die verdrängten Emotionen zulassen, besonders die schweren.
Bauch · Vertrauen
„Wo fehlt mir Sicherheit, wo eigentlich Sicherheit sein müsste?“
Dem eigenen Nervensystem signalisieren: Im Hier und Jetzt bist du sicher.
Diesen Kompass wende ich in KERN nicht theoretisch an. Jeden Monat nehme ich mit dir einen Lebensbereich vor und prüfe ihn durch dieselben drei Fragen — zwölf Monate lang.
DER AUFBAU
Jedes Modul folgt demselben Aufbau: Fundament, Vertiefung, Werkzeug, Integration. Im Fokus steht dabei nicht, möglichst viel Wissen anzuhäufen, sondern das Gelernte in deinem echten Leben umzusetzen.
KERN Advanced: Modul 1–7
Nach diesen Monaten weißt du, wer du bist. Deine Beziehungen sind ehrlich, dein Körper ein verlässlicher Kompass, dein innerer Mentor hörbar. Du lebst nicht mehr auf Sparflamme, sondern aus echter Klarheit.
Modul 01 · Identität
Wer bin ich, wenn ich nicht der bin, für den ich mich halte?
Danach weißt du, wer du bist, wenn die alten Geschichten verstummen.
Modul 02 · Berufung
Was würde ich tun, auch wenn ich nicht dafür bezahlt würde?
Danach bringst du deinen inneren Ruf in alles, was du tust.
Modul 03 · Beziehung
Stehe ich aufrecht in meiner Liebe, oder jage und klammere ich?
Danach werden die Menschen um dich dein Spiegel, deine Stärke, dein Beschleuniger.
Modul 04 · Körper
Bin ich gerade wirklich in Gefahr, oder fühlt es sich nur so an?
Danach ist Resilienz keine Idee mehr, sondern etwas, das du in Körper, Geist und Seele täglich lebst.
Modul 05 · Innerer Mentor
Was bleibt, wenn ich aufhöre, jemand sein zu wollen?
Danach wird deine innere Stimme hörbar, und du wirst selbst zur Antwort.
Modul 06 · Wohlstand
Wovor habe ich Angst, wenn ich an Geld denke, und stimmt das überhaupt?
Danach wächst dein Wohlstand aus dem, was du gibst, nicht aus dem, was du festhältst.
Modul 07 · Lebensfreude
Kann ich Freude bis zum Ende auskosten, oder breche ich vorher ab?
Danach stehen dir deine fünf Sinne wieder offen, statt sie zu betäuben.
FÜR ALLE, DIE WEITERGEHEN WOLLEN
KERN Pro: Modul 8–12
Nach diesen Monaten bist du der erste und erfolgreichste Anwender deines eigenen Systems. Deine Positionierung steht felsenfest, dein Preismodell ist etabliert und deine ersten Kunden sind gewonnen. Du bist bereit, diese Struktur fundiert an Kunden, Teams oder als eigenes Programm weiterzugeben.
Modul 08 · Positionierung
Wofür stehe ich, und traue ich mich, das laut zu sagen?
Danach formulierst du dein Angebot in einem Satz so klar, dass sich die richtigen Menschen sofort angesprochen fühlen.
Modul 09 · Akquise
Was habe ich gegeben, bevor ich etwas verlangt habe?
Danach kommen Menschen zu dir, weil sie deiner Arbeit bereits vertrauen, nicht weil du sie überzeugt hast.
Modul 10 · Pricing
Wovor habe ich Angst, wenn ich meinen Preis ausspreche?
Danach spiegelt dein Preis die Qualität deiner Arbeit, nicht deine Unsicherheit.
Modul 11 · Skalierung
Was läuft weiter, wenn ich einen Monat nicht da bin?
Danach trägt eine Struktur dein Business, nicht deine ständige Anwesenheit.
Modul 12 · Weitergeben
Was habe ich noch nicht gegeben?
Danach ist aus deinem Weg eine Methode geworden, die du fundiert weitergeben kannst.
DIE FEATURES
KERN besteht nicht aus einzelnen, austauschbaren Elementen. Die Lektionsvideos vermitteln dir die Inhalte, die Live-Q&As geben dir direkten Zugang zu mir, die Präsenzevents bringen dich mit anderen Teilnehmern zusammen, und die begleitenden Materialien sorgen dafür, dass du das Gelernte tatsächlich lebst.
Lektions-Videos
Aufgebaut in vier Schritten
Zu jedem Modul bekommst du mehrere Lektionsvideos, die demselben Aufbau folgen: Fundament, Vertiefung, Werkzeug, Integration. Am Ende geht es nicht darum, etwas nur zu verstehen, sondern es wirklich in deinem Alltag zu leben.
Live-Q&A
Alle zwei Wochen mit mir
Reich deine Frage vorab ein oder melde dich spontan im Call zu Wort. Ich lasse keine Uhr herunterlaufen: Ich bleibe so lange, bis alle Anliegen beantwortet sind.
Begleitende Materialien für deine Praxis
Digitale Workbooks und geführte Audio-Übungen begleiten dich durch jedes Modul, mit konkreten Reflexionsfragen und Übungen zum jeweiligen Werkzeug. So bleibt das Gelernte nicht Theorie, sondern wird Teil deines Alltags.
Community
Menschen, die deine Fragen kennen
Ich vermittle dir zu Beginn einen festen Austauschpartner und du bekommst Zugang zum Community-Forum aller Teilnehmenden. Echter Austausch mit Menschen, die deine Fragen kennen, weil sie sie sich selbst stellen, über die gesamte Ausbildung hinaus.
2-Tage-Live-Event
Persönlich vor Ort (Raum Köln)
Für mich ist das eines der Highlights der ganzen Ausbildung. Zwei Tage, an denen wir uns wirklich sehen, live vor Ort, mit der ganzen Gruppe und mit mir persönlich. Genau in diesen gemeinsamen Momenten im Raum passiert oft der größte Schritt. Das erlebst du hier, im Raum Köln, zwei Tage mit mir und der Gruppe.
Das Stanglwirt-Retreat
Exklusiv mit KERN Pro
Drei Tage im Stanglwirt, live mit mir. Wir arbeiten intensiv in der Kleingruppe, ohne Ablenkung von außen. Genauso wichtig wie die Coaching Sessions ist das Netzwerk, das hier entsteht. Du sitzt mit Menschen zusammen, die genauso ernst an ihrem Business arbeiten wie du, und nimmst Kontakte mit, die weit über diese drei Tage hinaus tragen.
„Du suchst das Licht. Dabei bist du es. Es war nie weg. Nur verdeckt."
In 12 Monaten nehme ich dich zurück zu deinem KERN.
FÜR WEN KERN IST
KERN ist für dich, wenn du:
KERN ist nichts für dich, wenn du:
Praktisch. Ich arbeite mit dem, was in deinem Leben tatsächlich passiert, nicht mit abstrakten Konzepten. Jedes Modul endet mit einem konkreten Werkzeug, das du sofort in deinem Alltag anwenden kannst. Wenn du am Ende eines Moduls nicht genau weißt, was du am Montag anders machst, habe ich meinen Job nicht gemacht. Der Kompass aus Kopf, Herz und Bauch, den du in KERN lernst, ist kein theoretisches Modell, sondern eine Frage, die du dir ab sofort in jeder Situation stellen kannst.
Der erste Schritt ist ein Gespräch, keine Verpflichtung. 15 bis 30 Minuten mit meinem Team, das genau weiß, worauf es bei KERN ankommt. Gemeinsam klärt ihr, welcher Weg ins Programm am besten zu dir passt.
„Der erste Schritt braucht keinen großen Mut, sondern einfach nur deine Entscheidung."
